Salud Mental en Embarazo y Postparto.
Teleterapias para clientes en VA y OR
1 de cada 7 mamas sufre de depresión Postparto. 1 de cada 10 papas sufre de depresión Postparto.
No estás sola, con ayuda te sentirás bien.
Trastornos Psicológicos del Embarazo y Postparto
La mayoría de las mamás o papás experimentan algún grado de depresión, ansiedad o estrés durante el embarazo y/o el primer año de vida de un hijo/a. Pero a veces, éstos síntomas pueden ser más intensos de lo normal y generar sentimientos de malestar, depresión, stress, irritabilidad, culpa, etc. Pueden llegar a afectar tu autoestima, tu manera de relacionarte con tu bebé o con tu pareja. Pueden afectar el sueño, el comer o incluso interferir con tu funcionamiento diario.
No hay necesidad de sufrir en silencio. Con la ayuda apropiada, te sentirás bien!
Ofrezco servicios de Terapia/Consejería Psicológica a clientes en Virginia y Oregon.
Areas de Enfoque:
Depresión Postparto
Ansiedad/Pánico Postparto
Dificultades adaptándote a la maternidad
Trauma de nacimiento - Estrés Post-Traumático
Dificultades en el Vínculo con tu Bebé
“Baby Blues”
TOC - Trastorno Obsesivo-Compulsivo de Postparto
Problemas de Autoestima
Identidad de Nueva Mamá
Rutinas Apropriadas para el Cuidado de tu Bebé
Salud Mental Infantil
Problemas de Comportamiento y Disciplina de Niños de Edad Pre-Escolar
Apoyo para Nuevas Mamás
Transición a la Maternidad/Paternidad
Identidad de nueva mamá
Quedarme en casa/regreso al trabajo
Salud mental infantil
Comportamiento de niños pequeños
Rutinas y disciplina apropiadas para la edad
Equilibrio familia/vida/trabajo
Autocuidado para nuevas mamás
Exploración de la historia familiar
Terapia Psicológica para Adultos y Adolescentes
Con adultos, las sesiones se basan en la conversación y discusión de temas. Mi abordaje es colaborativo y basado en soluciones. Incorporo estrategias cognitivo-conductuales siempre desde una perspectiva sistémica y familiar que tiene en cuenta factores individuales, familiares, sociales y propios de la cultura latina.
La dirección y el estilo de tratamiento son diseñadas de acuerdo con tus objetivos, necesidades y estilo personal. Las sesiones pueden ser individuales y/o familiares dependiendo de tus intereses y preferencias.
Problemáticas a Tratar:
Depresión
Ansiedad
Trastorno Obsesivo-Compulsivo
Pánico
Problemas de enojo
Experiencias de abuso/trauma
Stress laboral/familiar
Duelos/perdidas
Inmigración - Adaptación a la cultura Americana
Conflictos familiares
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Hola! Maternidad - El Podcast
Escúchanos en Spottify, Apple Play.
Este podcast fue creado con el objetivo de informar, entretener y apoyar a las madres en su camino por la maternidad. Hablamos sobre temas de salud mental, lactancia y demás. Unete a nuestra comunidad y mándanos tus preguntas o experiencias a hola.maternidad@gmail.com
Episodio 0: Lanzamiento del la comunidad ¡Hola! Maternidad
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Episodio 11: ¿Que es la maternidad y cómo prepararte?
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Episodio 16: La Revolución Hormonal, Baby Blues, y Despresión Postparto
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Episodio 19: Ansiedad Perinatal. Qué es normal y qué no es normal?
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